Programas para colegios

Este programa está dirigido al alumnado de un centro educativo (un curso específico o todo el colegio) para desarrollar su capacidad de estar más atentos y presentes, auto regulados emocionalmente y de ser más amables (buen trato) hacia ellos mismos y los demás.

Las sesiones están diseñadas en torno a estos 3 ejes:

  • Eje atencional

    • Favorece la disposición a aprender
    • Fomenta el rendimiento académico
    • Refuerza la atención y la concentració

  • Eje regulación emocional

    • Fomenta la autorreflexión y la calma mental
    • Favorece el control de los impulsos y la tolerancia a la frustración
    • Aporta herramientas para reducir el estrés y la ansiedad
    • Reduce la ansiedad antes de los exámenes
    • Mejora el aprendizaje social y emocional

  • Eje amabilidad con uno mismo y con los demás

    • Potencia la empatía y la comprensión hacia los demás
    • Desarrolla habilidades para la resolución de conflictos
    • Cultiva la amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás
    • Favorece la comunicación
    • Apoya el bienestar integral
¡Ponte en contacto!